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partiu 2 dia desafio ovo
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 24,22g | Carbh: 62,69g.
Desayuno: Giassi Panetone, Tirol Nata, Morangos, Ovo Cozido. Almuerzo: Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Azeite de Oliva, Alface, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Feliz Nozes Giassi, Heidi Chocolate 85%, Giassi Panetone, Ovo Cozido. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrielecgc
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