Diario de Jessica.zahl, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
870 kcal Grasa: 45,78g | Prot: 29,35g | Carbh: 83,69g.   Desayuno: Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Chicken Nuggets, Mayonnaise, Jean Luc Baguette Brötchen , Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, BioBio Apfelessig. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Monin Haselnuss Light, Latte Macchiato. más...
2093 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos, Apple Health - 16 horas y 36 minutos. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen, wow was für ein Ergebnis. Echt klasse. Guten Wochenstart! 
29 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988
in einer Woche, beachtlich ! 
29 ene. 18 por el miembro: Karin - Elli
Das ist super Jessica 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘 
29 ene. 18 por el miembro: ernesto.julian
Klasse, Jessi, da lohnt sich das Kämpfen. 👍  
29 ene. 18 por el miembro: Orgelpfeife
Danke schön 😘 für die lieben Worte 😊. Wünsche euch auch einen schönen Tag 🤗 
29 ene. 18 por el miembro: Jessica.zahl
supi 👍👍👍 
29 ene. 18 por el miembro: mbkrebs

     
 

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