Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 104,67g | Prot: 106,19g | Carbh: 107,32g.
Desayuno: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Migros Bio Beerenmischung, Migros Bio Sojaflocken, Haferkleie, Flohsamenschalen, Hanfsamen. Almuerzo: Spinatwähe, Coop Qualité & Prix Wienerli, Starbucks Sojamilch Cappuccino (Grande). Cena: Rosewein, Gekochtes Ei, Terrasuisse Speckwürfeli. Pasa Bocas / Otros: Innocent Kokoswasser, Ziegenkäse (Weich). más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelinchen762
|