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Fettanteil 57,3%
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 147,39g | Carbh: 119,65g.
Desayuno: Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Mandeln Gestiftet, Jütro Kulturheidelbeeren, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zwiebeln, Knoblauch, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Champignons Frisch. Cena: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Erdnussberge, Eierschecke. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jennywille
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