Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 51,11g | Prot: 154,93g | Carbh: 115,48g.
Desayuno: Миндаль, Яблоки Бабушки Смит, Уктусский Молочный Завод Биойогурт без Сахара, Natura Сыр Легкий Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Golden Kings Масло Льняное, Морковь, Лук, Куриное Филе, Гречка. Cena: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Яичный Белок. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|