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path7975
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29 ene. 18
Diario de path7975, 29 ene. 18
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Haven't lost any weight this week but have lost 1cm off waist and bust so happy and no weight gained.
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,6 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2018:
1243 kcal
Grasa: 100,70g | Prot: 75,03g | Carbh: 21,91g.
Desayuno:
Keto Darling Fresh Cream, Eskort Rindless Back Bacon.
Almuerzo:
Keto Darling Fresh Cream, Life Bake Grain-Free Crackers, Woolworths Oak Smoked Trout Ribbons, Woolworths Chargrilled Artichokes, Woolworths Smoked Snoek.
Cena:
Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Aldi Aldi Roast in The Bag Chicken, Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel).
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Dark Chocolate.
más...
peso estable
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Comentarios
Well done!
29 ene. 18 por el miembro:
Doobrie
Great! Glad with you.
29 ene. 18 por el miembro:
Nick Fortuin
woop woop, non-scale victories are waaaaaaaay better than scale one(in my humble opinion). keep it up!
29 ene. 18 por el miembro:
Roni321
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