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Rensie 1111
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29 ene. 18
Diario de Rensie 1111, 29 ene. 18
Perfil de Rensie 1111
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wat is er gebeurd? dit weekend body combat marathon gedaan (4uur combat), dus meer gegeten. maar dit is wel extreem (of ben je zwaarder als je spierpijn hebt😂😖)
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2018:
118 kcal
Grasa: 1,60g | Prot: 12,45g | Carbh: 12,52g.
Desayuno:
MKBM Bananenbrood.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Jazeker! Spieren houden vocht vast na zware inspanning! Geen zorgen☺️
29 ene. 18 por el miembro:
elntien
gelukkig, dit vond ik echt shocking!
29 ene. 18 por el miembro:
Rensie 1111
Ben benieuwd hoe het straks een paar dagen later is. Laat je het even weten? Kan een bemoediging zijn voor de andere sporters hier.
30 ene. 18 por el miembro:
Nellebellie
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