Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 53,70g | Prot: 148,25g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Orange Boom Кексики Протеиновые Медовая Дыня, Maxler BCAA Powder, Budu Кокосовая Паста, Orange Boom Кексики Протеиновые Syntrax. Almuerzo: Orange Boom Мусс Шоколадный с Творогом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Постная. Cena: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Haribo Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2.5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Куриные Котлеты, Кокосовая Стружка, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакт Творог 2%. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|