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28 ene. 18
Diario de Bird Fancier, 28 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
122,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
32,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2018:
1344 kcal
Grasa: 128,39g | Prot: 40,27g | Carbh: 16,05g.
Almuerzo:
Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Capers, Dill, Lemon Juice, Earthbound Farm Romaine.
Cena:
Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Frieda's Elephant Garlic Cloves, Publix Red Bell Pepper, Cooked Eggplant, Dry Grated Parmesan Cheese, Spice Classics Italian Seasoning, Bertolli Extra Virgin Olive Oil.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Nothing after 8.
más...
2956 kcal
Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Well done!
28 ene. 18 por el miembro:
HCB
Dang on I will do the chicken dance on the spectacular drop...WOW!
28 ene. 18 por el miembro:
maxie4
WTG!
28 ene. 18 por el miembro:
8Patty
Thanks! But, I wonder is it fat or water? This is day 12 on induction. Can a person have 11 lbs of water in their body?
28 ene. 18 por el miembro:
Bird Fancier
(oops! I meant 11 lbs of EXCESS water)
28 ene. 18 por el miembro:
Bird Fancier
yes Ive lost 7 lbs. in one night of water.
28 ene. 18 por el miembro:
Joy Dell
hey weight is weight .....you should feel the bloat or lbs gone and thats a Achivement!!! Be Happy ....Congrats!
28 ene. 18 por el miembro:
CeCe G
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