Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 71,29g | Prot: 71,92g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, McEnnedy Wrap Chicken Salsa, Zalm Wrap, Bitterballen, Sinaasappelen. Cena: Pizza met Dunne Korst, met Vlees, Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst). Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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