Diario de willeke., 28 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:
1077 kcal Grasa: 50,25g | Prot: 62,26g | Carbh: 88,27g.   Desayuno: Bolletje Volkoren Beschuit, AH Gesneden Uien, Tomaten, Roerei. Almuerzo: Jumbo Volle Franse Kwark, Havermoutkoekje. Cena: AH Saté Ajam met Bami. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Eiwitshake. más...
449 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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