Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
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130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 104,44g | Prot: 220,11g | Carbh: 231,51g.
Desayuno: Schinken, Glocken-Beune Westf. Rauchfleisch Geräucherter Rinderschinken, Butter, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, Ei (Ganz). Almuerzo: Bananen, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Scheibletten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: Deluxe Bratapfeleis, K-Classic Schlagsahne, Jack Daniel's Barbecue Sauce, K-Classic Tomaten Ketchup, Kaufland Delikatess Senf Mittelscharf, Reis-fit Natur-Reis, Vitasia Erdnussöl, Lidl Puten Geschnetzeltes. más...
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3855 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Reproducción de Música - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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