Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3038 kcal
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Grasa: 126,57g | Prot: 140,21g | Carbh: 318,18g.
Cena: Aldi Forellenfilets, Spiegelei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Schneck Lecker, Gut & Günstig Käsekuchen. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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