Diario de ernesto.julian, 28 ene. 18

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96,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:

1997 kcal

Grasa: 88,50g | Prot: 81,83g | Carbh: 131,79g. Desayuno: Kiwi, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Almuerzo: Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Schäufele. Cena: REWE Bio Emmentaler, Köstritzer Kellerbier, Buletten, Weizenbrötchen. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Naja. Jetzt keine Jubelrufe. Du weisst sicher wo es herkommt. Schick es schnellstens zurück. Das sind meist die WE sünden. Morgen siehts anders aus. 😘

28 ene. 18 por el miembro: schnorra

Schönen Sonntag Abend ,Morgen sieht es schon besser aus 😘🙋

28 ene. 18 por el miembro: emmra


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