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poco a poco
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 90,18g | Carbh: 144,19g.
Desayuno: Plátano, Nutrileche Leche, Kellogg's All-Bran Original. Almuerzo: Caldo de Res, Verduras Mezcladas (Congeladas), Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Cena: Naranjas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Piña, Leche Entera. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chyop2090
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