Diario de 鄭家銘, 28 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
65 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:
1285 kcal Grasa: 73,51g | Prot: 113,86g | Carbh: 39,71g.   Desayuno: 羅非魚, 豬里肉(柳肉), 小黃瓜, 木耳, 牛頭牌 沙茶醬, 菠菜, 羊肉. Almuerzo: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 優格美優格(原味) 優格. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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