Diario de Ryan311, 27 ene. 18

Going the wrong way!! I started a different exercise plan, hopefully just water retention and muscle gain. gotta keep going.
119,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:
2583 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Traspala Nieve - 1 hora, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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