Diario de Pingwin Pingwiniewicz, 27 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
112,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:
2685 kcal Grasa: 135,12g | Prot: 110,63g | Carbh: 251,48g.   Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mąka Pszenna Typ 405, Extra Konfitura z Wiśni, Masło Klarowane, Mleko bez Laktozy, Cukier Waniliowy, Cukier Puder, Cukier, Jajko. Almuerzo: Ciasto. Cena: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Gulasz Wołowy. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Bułka Pszenna, Seko Koreczki Kaszubskie, Śledzie w Śmietanie. más...
3244 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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