Diario de Tamaraeg, 27 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:
1278 kcal Grasa: 64,01g | Prot: 44,94g | Carbh: 138,27g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Farelo de Aveia, Xilitol, Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Café, Ovo. Almuerzo: Tomates Cereja, Alface, Abóbora Cabotia, Frimesa Linguiça de Pernil. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Prezunic Bolo de Milho Verde, Tirol Manteiga, Rosca de Polvilho. más...
1864 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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