Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 59,20g | Carbh: 174,50g.
Desayuno: Aldi Rindersaftschinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Almuerzo: Gemüsebrühe, Kartoffeln, Butter, Pastinaken, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Cena: Milbona Emmentaler, Butter, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mandeln, Karotten, Chiquita Banane, Honig, Lidl Himbeeren, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfinchen
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