Diario de michi_live, 27 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:

990 kcal

Grasa: 19,21g | Prot: 37,17g | Carbh: 167,23g. Desayuno: Omelett. Cena: Al Amier Couscous, Tomatensoße, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha. más...

1810 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

super👍

27 ene. 18 por el miembro: Levka...


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