Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 64,67g | Carbh: 91,08g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Peixe-Espada Cozido, Caldo de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe-Espada Cozido, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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