Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 197,71g | Carbh: 113,89g.
Desayuno: Banana, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Alpine Fresh Blueberries. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Cena: CVS Chocolate Whey Protein Powder, CVS Chocolate Whey Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Kroger Eggs (Large), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Hellmann's Light Mayonnaise. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ca2va2011
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