Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 99,15g | Carbh: 140,70g.
Desayuno: Ферреро Роше, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Pasa Bocas / Otros: Велком Грудинка Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафинад. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cookie5949
|