Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 55,31g | Prot: 91,64g | Carbh: 196,83g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Шоколадница Суп из Чечевицы, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Cena: Ролл с Креветкой, Ваби Саби Роллы с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Солью, Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды , Good Food Смесь Ореховая, Сельдерей, Окей Груша Конференс. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Подъем таза с пола - 1 hora, Abdominales - 8 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brk1207
|