Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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148,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 53,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 79,30g | Carbh: 210,61g.
Desayuno: Wiltmann Rindersalami, Aldi Frischkäse Schnittlauch, GutBio Lyoner mit Paprika, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Babybel Mini Babybel. Almuerzo: Aldi Butterkäse, Cocktailtomaten. Cena: Milbona Cremosano 7%, Basmati-Reis (Gekocht), Vitakrone Weißkrautsalat, Milbona Zaziki, Edeka Geschnetzeltes Gyros Art . Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzbrezeln, Bordeaux, Beck's Bier (500ml). más...
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4836 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de xtremekampfwurst
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