Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2010
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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845 kcal
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Grasa: 25,01g | Prot: 63,05g | Carbh: 97,08g.
Desayuno: peanut butter, natural ovens bakery, boiled egg white. Almuerzo: broccoli, oatmeal, skim milk, brown sugar. Cena: broccoli, special k bar, babybel light. Pasa Bocas / Otros: trader joes whey, hersheys dark chocolate, trader joes whey, fish oil, fiber chews. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, waitressing-tutto - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, elliptical - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jennyjarz
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