Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 68,00g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: Kiwi, Arla Bio Joghurt, Arla Bio Joghurt, Arla Dänischer Joghurt Birne-Banane, Knusperone Haferflocken, Bio Chia Samen . Almuerzo: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Cena: Roggen Knäckebrot, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Stührk Nordseekrabben, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Bonbon Caramel, Milka Choco Bonbon Caramel. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Compras - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manuela 46
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