Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 139,64g | Carbh: 88,80g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Cena: Мандарины, Грецкие Орехи, Био Баланс Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Кофемания Флэт Уайт , Био Баланс Творог 0,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Escaladora - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marina201184
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