Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 117,24g | Prot: 170,63g | Carbh: 230,38g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Banana Nuts Flavour. Almuerzo: Knorr Kräuterlinge, Banane, Kiwi, Äpfel, Exquisa Exquisa Protein, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Myprotein Impact Whey Protein Banane. Cena: Kühne Vita Sir Original Apfelessig Trank, Strauchtomaten, McCain 123 Frites, Ja! Schlagsahne, Salz, Ei (Ganz), Frenzel Romanesco-Mix, Freshona Buttergemüse. Pasa Bocas / Otros: Choceur Belgische Pralinen. más...
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4453 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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