|
Отсутсвие ужина+много кардио нагрузок = отличный результат,
....интересно 🤔надолго ли?
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
941 kcal
|
Grasa: 47,82g | Prot: 37,59g | Carbh: 91,86g.
Desayuno: Базилик, Чеснок, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Морковь, Суп Грибной. Cena: Теремок Уха из Форели по-Фински. Pasa Bocas / Otros: Чай, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Томаты Черри Кумато, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|