|
Я - молодец!! ✊🏻 вернулась в «меньше 70»:)) звучит все ещё не очень, зато безумно радует меня!! Никогда бы не подумала, что магическое число 1500 творит такие чудеса 🧚🏻♀️
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 75,66g | Prot: 88,05g | Carbh: 103,44g.
Desayuno: Сыр Синий или Рокфор, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. Almuerzo: Чай Несладкий, Салат с Крабовыми Палочками, Печеночный Торт. Cena: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мираторг Колбаски из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Чай, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|