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timbangan badan tengah minggu (minggu ke 4 ketofastosis)
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 92,05g | Prot: 81,10g | Carbh: 47,92g.
Desayuno: Minyak Kelapa. Almuerzo: Pasar Kerupuk Kulit Sapi (Rambak/Jangek), Sawi Dimasak, Telur Goreng, Ikan Tuna, Minyak Kelapa. Cena: Martabak Telur, Sate Kambing, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Jahe, Seledri, Mentimun (dengan Kulit), Kopi, Cuka (Sari Apel), Buah Lemon. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
jjs - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wishnudwi marendra
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