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晚上 54.6
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 77,84g | Carbh: 138,66g.
Desayuno: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, Alqueria Leche Semidescremada. Almuerzo: 煮熟的扁豆, 海綿蛋糕, 雜糧粥, 牛肉. Cena: 水煮蛋, 吐司, 麻辣香鍋, 豆腐乾, 小番茄（葡萄形狀）. Pasa Bocas / Otros: Alpina Leche Semidescremada, 红棗. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bonniechang627
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