Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 62,95g | Prot: 68,94g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Lidl Magere Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp. Almuerzo: Aldi Saucijzenbroodje, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light, AH Kalkoenfilet. Cena: Lidl Magere Franse Kwark, Olijfolie, Markant Italiaanse Wokgroenten, AH Hollandse Wokgroenten, Couscous (Gekookt), Lidl Pita Broodje, Lidl Falafel. Pasa Bocas / Otros: Lidl Fruitreep, Appel. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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