Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 61,38g | Prot: 60,21g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: МакКофе Маккофе, Овсяноблин. Almuerzo: Лук, Редька, Соль, Домик в деревне Сметана 25%, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Пиканта Аджика Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница, Сыр Голландский. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
планка - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de theend_
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