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Na luta!
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 75,05g | Carbh: 61,11g.
Almuerzo: Vagem Cozida, Repolho, Pronto Light Espinafre Refogado, Bife de Fígado. Cena: Abacate, Ameixas, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Coco, Abacate. más...
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3407 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaalcampos
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