Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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925 kcal
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Grasa: 22,18g | Prot: 131,42g | Carbh: 55,79g.
Almuerzo: Tyson Foods Tyson Premium Selections Ice Glazed Chicken Breasts 99% Fat Free, Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Cena: Asparagus, Chi-Chi's Salsa, Medium, Thick & Chunky, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Kroger Mexican Style Shredded Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Recumbent 2 - 49 minutos, Recumbent Bike - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fredmugs
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