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decent for the weekend
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3488 kcal
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Grasa: 255,26g | Prot: 210,85g | Carbh: 77,51g.
Desayuno: jimmy dean omelet, fiber, water, half and half, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: fiber, crystal light, summer sausage, water, muenster, cheddar. Cena: crystal light, fiber, water, marzetti veggie dip, celery, cole slaw, ground pork. Pasa Bocas / Otros: fiber, fiber, crystal light, water, peanuts, almonds. más...
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4409 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora y 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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