Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 29,13g | Prot: 119,48g | Carbh: 114,71g.
Desayuno: Ananas, Milsa Skyr Natur. Almuerzo: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Iglo Blatt-Spinat, Gekochtes Ei. Cena: Ja! Kidney-Bohnen Rot. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Binsche 2012
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