Diario de jong1432, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
1589 kcal Grasa: 44,23g | Prot: 81,18g | Carbh: 209,35g.   Desayuno: AH Muesli Fruit & Noten, Magere Kwark. Almuerzo: AH Goudsalami, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Beemster 30+ Oude Kaas. Cena: Activia Perzik 0%, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt, Bertolli Pastasaus Romig, Italiamo Trottole Tricolore. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone, Granny Smith Appels. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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