Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 30,76g | Prot: 59,64g | Carbh: 111,52g.
Desayuno: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Almuerzo: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Каждый День Цветная Капуста, Оливковое Масло, Лук, Брокколи. Cena: Помело, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гранат. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Яблоко, Увелка Шоколадные Шарики, Сахар. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|