Diario de paradhhenkoa, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
1265 kcal Grasa: 63,04g | Prot: 121,05g | Carbh: 52,60g.   Desayuno: Избенка Лукум с Клюквой, Семга на Пару, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. Almuerzo: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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