Diario de chaos-blubb, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
1566 kcal Grasa: 62,06g | Prot: 84,40g | Carbh: 160,86g.   Desayuno: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Karotten, Edeka Kopfsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere. Cena: Dr. Karg Dinkel Käse Vollkorn-Snack, Aldi Feldsalat, Lidl Bunte Ostereier, Dulano Schwarzwälder Schinken, Freshona Gemüsemais Super Sweet, Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig Rapsöl, Netto Joghurtdressing, Zucchini, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Duplo Duplo. más...
2695 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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