Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 180,23g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: Alnatura Agaven Dicksaft, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli. Almuerzo: Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Myprotein BCAA mit Geschmack . más...
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743 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Rad fahren - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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