Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 73,10g | Prot: 61,64g | Carbh: 164,38g.
Desayuno: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar. Almuerzo: Iogurte Natural de Leite Integral, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Poché. Cena: Crepioca, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Cinemark Pipoca Doce Média, Coco Seco, Nestlé Leite Moça, Uvas, Royal Pudim Zero, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Bauducco Levíssimo Cracker (7). más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monica C Marçal
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