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work 138
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 42,73g | Carbh: 197,28g.
Desayuno: Kroger American Cheese Slice, Quaker Quick Grits, Tony Chachere's More Spice Seasoning , Accent Flavor Enhancer , Target Multivitamin, Hickman's Large Eggs, Kroger Salted Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Cena: Doritos Dinamita Chile Limon (Package), Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Black Pepper, Salt, Coleslaw , Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Pasa Bocas / Otros: Burger King Ketchup, Burger King French Fries (Value), Lindt Lindor Truffle Balls, Water, Coffee, Granulated Sugar, Chuao Honeycomb, Brach's Mini Peppermint Candy Canes, Water (Bottled). más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 minutos, Trabajo - 8 horas y 10 minutos, Conduciendo - 53 minutos, Sexo - 21 minutos, Lavar Platos - 11 minutos, Durmiendo - 9 horas y 59 minutos, Descansando - 17 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Sentado - 6 minutos, Cocinar - 16 minutos, Ver TV - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 51 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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