Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3281 kcal
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Grasa: 73,55g | Prot: 126,61g | Carbh: 521,85g.
Desayuno: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, ESN Maltodextrin, Genuss Plus Cashewkerne, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Leinöl, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Albi Multivitaminsaft. Almuerzo: Banane, Laugenbrezeln, Gemischter Salat, Spaghetti, Davert Soja-Bolognese. Cena: Krautsalat, Müller Müllermilch Schoko, Dr. Oetker Paula Pudding, Gouda, Möhren, Corny Schoko, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Weight Gainer. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Niklas*84
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