Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 30,45g | Carbh: 136,78g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eti Popkek Portakallı. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Simbat Çekirdek, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Armut. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
10000 adim - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahime25
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