Diario de Pingwin Pingwiniewicz, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 42,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
2348 kcal Grasa: 117,31g | Prot: 93,62g | Carbh: 227,49g.   Desayuno: Herbata z Cukrem, Chleb Biały, Tarczyński Kabanos Wiejski z Szynki. Almuerzo: Leibniz Herbatniki Maślane, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Biały, Jajecznica, Herbata z Cukrem. Cena: Bigos, Chleb Biały. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Mleko bez Laktozy, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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